鬼コーチZenkoこと辻善光さんによる、体の可動域を広げることにも繋がる“筋トレ”講座です！
乗る前後に行うと効果的なストレッチや、普段のトレーニング効果を上げるため、
乗る前に行うべき筋トレ、自転車に乗るだけでは強くならない部分の筋トレなどなど、
実際に乗りに行きたくなるストレッチ＆筋トレのまさに”有料級”の動画となっています！
「いじめたい…」と思わず本音が漏れる鬼コーチにAD藤本が絶句…！その効果はいかに！？
【出演者】
☆辻善光さん(TeamZenko)
X(Twitter)：https://twitter.com/zenkozz
Instagram：https://www.instagram.com/zenkozz/
ホームページ(TeamZenko)：https://teamzenko.thebase.in/
☆AD藤本 さん
YouTube：https://www.youtube.com/@ad1696
Instagram：https://www.instagram.com/adfujimoto/
X(Twitter)：https://twitter.com/AD71776626
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