山下塾長直伝の自宅で出来るロードバイクが強くなるトレーニング‼
ハムストリングスやお尻、腹筋を鍛える‼
鬼の指導にAD藤本が悲鳴を上げる⁉
☆撮影協力
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ロードバイク山下塾は、元プロロードバイク選手の山下貴宏が初心者から上級者までロードバイクを楽しみたい方と一緒に走るコミュニティです！
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