鬼コーチZenkoこと辻善光さんによる、登りや、平坦のスピード強化に繋がる“ローラー台トレーニング”講座です！
この動画を見たアナタも一緒にローラー台に乗りながら実践してみてください！
ギアの切り替えだけでできるシンプルなトレーニングで、ローラー台と時計さえあれば出来ちゃいます！屋内トレーニングで効果的に鍛えましょう！
「苦しめる回です…」と鬼コーチが開口一番に宣言…果たしてAD藤本はトレーニングについていけるのか！そしてアナタも…！
【出演者】
☆辻善光さん(TeamZenko)
X(Twitter)：https://twitter.com/zenkozz
Instagram：https://www.instagram.com/zenkozz/
Iホームページ(TeamZenko)：https://teamzenko.thebase.in/
☆AD藤本 さん
YouTube：https://www.youtube.com/@ad1696
Instagram：https://www.instagram.com/adfujimoto/
IX(Twitter)：https://twitter.com/AD71776626
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